EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri)

EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) EFT, ingilizcede Emotional Freedom Techniques kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır. Türkçe karşılığı Duygusal Özgürleşme Teknikleri’ dir. Akupunktura benzeyen bir tekniktir, ancak bu teknikte iğne kullanılmaz. Akupunkturda kullanılan meridyenler üzerindeki enerji kanallarındaki noktalar, parmakla kısa vuruşlar yapılarak uygulanan bir işlemdir. EFT özellikle depresyon, bağımlılık, ilişki sorunları, performans korkuları, dikkat eksikliği, hafıza gelişimi ve ağrı, alerji, astım, kanser gibi fiziksel sorunlarda kullanılır. EFT tedavisi, beyin kimyasındaki bozulma sonucu ortaya çıkan şizofreni, bipolar bozukluk ve epilepsi gibi hastalıkların tedavisinde önerilmez.